ついこの間、ミックスナッツを買いました。 あれ、痩せるし、筋肉つくし、 肌綺麗になるし、 男性ホルモン作るし、最高。 Instaの方で解説してますが、 また出しますね。 筋トレして 前まで筋肉どんどんついてたのに、 今は全くつかなくなった！！！ なんて…

こんにちはよしきんです。 最近聞く悩みの中に 「本当に自分が変われるのかわからない」 というものがあります。 すっごい分かる。 僕はとてもネガティブな性格なので何かに挑戦するとき、 目標を立てるとき、 何かに向かって努力しているとき、 いつも不安…

突然ですが こんな経験はありませんか？ ～～～朝～～～ A君「絶対に痩せる！」A君「今日は食べる量を減らして 食事管理するぞ！！！」 ～～～夕食前～～～A君「よし！筋トレして、体を絞るぞ！」 ～～～夕食後～～～～A君「もうちょい食べたいなぁ・・・」 …

どれだけやる気がなくても 一気に力が沸き上がる方法があります。 最終手段。実際に僕もこれによって 筋トレを再開し、 減量することに成功しました。 逆に この方法、状態に陥ったときに 頑張れない人。 変われない人。 あなたは終わりです。 もう一生変わ…

ゲーマーと聞くとどんな印象を持ちますか？ 昼夜逆転 インキャ ニート 自宅警備員 僕はあんまりいい印象がありません。 でもゲーマーには 圧倒的な集中力と ゲームに対するプロ意識があります。 そんなとこ気にする？ゲームのことなら誰にも負けない 誰にも…

目標、目的を見失い、何となくやる気出ない。何もしたくない、、、、、 そんな時 ありませんか？ 今さっきまで 僕は本当にこの状態でした。 一応やってはいるけど 100%じゃない。 80%で淡々とこなしてる感じ、、、、 ちょうど色々あって 何となく先が見えた…

鉄人というと どんな印象を受けますか？ 僕はいろいろ 破天荒なことをしてるので 友達とかに鉄人って言われること があります。(1日15時間働くとか 48時間断食とか USJディズニーはしごとか（笑）) 昔から好奇心旺盛で、 苦労を厭わないし感情ですぐ あれや…

今日は 本気で体を変えたい人向けに書きます。 僕の経験を踏まえて 自分の体を理想に近づけるためには 何が必要なのか。 改めて、 執筆していこうと思います。 よしきんの過去 理想のカラダを手に入れるには PS 公式LINEで質問する PPS 電子書籍が無料で読め…

目標に向かって めちゃめちゃ頑張った でもいつの間にか なんかやる気が出なくて、 頑張ろうとしてるのに 頑張れない自分がいる。 そんな状態に なってませんか？ 最近 頑張る形の投稿多くて、 よしきんは根性ある みたいな風に 褒めてくれる方がいます。非…

人の一日の体力は 決まっている。 10月が終わり、 少し忙しい期を乗り越え, 凄くためになったことが あったのでシェアします。 ”忙しい” と聞くとどんなイメージを持ちますか？ ほとんどの人は ”時間がなくて やることに追われている状態” そんなイメージを…