代謝を上げて細マッチョになろう

毎日5km走っても夜ご飯を抜いても痩せなかった僕が短時間のトレーニングで痩せた代謝アップダイエットを紹介します。

2019-10-24から1日間の記事一覧

信じるな、疑うな

常識とは 18歳までに積み上げられた 偏見のコレクションである。 アインシュタインの名言の一つですね。 アインシュタイン、 何言っても名言になるから、「名人の一言の間違いだろ」って吉筋は思っています。 それはさておき、 この言葉には非常に思うところ…

筋トレするのに時間は要らない。やりたくないならやめればいい。

言い訳するなら やめちまえ。 「時間がない」 僕はこの言葉を嫌います。 何故なら、 最強の言い訳だから。 どんな試みも どんな施策も 筋トレも スポーツも 遊びも 勉強も 「時間がないから無理。」 この一言ですべて 断ることができます。 非常に便利。 非…