どうも、よしきんです。僕は仕事柄 毎日たくさんの 筋トレダイエット相談をいただきます。 当然、 その中には 「この人すぐ体型変わりそう!」 という人と「この人苦労しそうだな」 って人がいます。 あなたは分かりますか? トレーニング歴ではありません。…
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