2021-06-14から1日間の記事一覧
どうも、よしきんです。 こんな方がいたんです。 「細マッチョになりたい」 「今は体重が重いので一旦ダイエットします。」 「1年で10kg痩せたいから、 月に1kgずつ程度落としたいです!」 確かに、月に1kgずつ落とせば 1年で12kg落とせるので -10kgという…
どうも、よしきんです。 こんな方がいたんです。 「細マッチョになりたい」 「今は体重が重いので一旦ダイエットします。」 「1年で10kg痩せたいから、 月に1kgずつ程度落としたいです!」 確かに、月に1kgずつ落とせば 1年で12kg落とせるので -10kgという…