どうもよしきんです。 今回は、 筋肥大メインのトレーニング について紹介します。 前回のブログにて 筋肥大のためには休息日を設けるべし! と言う話をしました。 そこから質問を いただきましたので、 回答させていただきます。 - Q筋肉を育てるのに、 休…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。