「痩せるために 毎日走ってます!」 最近そんな声を聞きます。 僕も高校受験が終わった 春休みの頃は痩せるために 永久に外走ってました。途中から全く効果が出なかった・・・・・ 今毎日走って頑張っていたり、 食事を減らして頑張っている人で僕と同じよう…
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