人は何のために 筋トレするのだろうか こんにちは、yoshikinです よくこんなことを聞かれます「筋トレして、鍛えて、どうするの?」まあ、そうですよね。 現在僕は週に90分×3回ジムに行って がっつり筋トレしているんですが 別にスポーツに使うわけでもない…
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