こんにちは、yoshikinです今回はスクワットが最強すぎる という話をします 先に言っておきます スクワットべた褒め会です 目に見えやすく、評価されやすい 上半身の筋トレばかりしていると バランスの悪い体、見た目だけ というレッテルを張られかねません …
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