え、 前回よりできない! なんで!? こんにちは、yoshikinです いつもできるトレーニングなのに 今日は何故かできない そんな日ありませんか? しっかり休養は取っているはずなのに 「同じ重量なのに重い気がする」 「今日は調子が悪いのかな?」筋トレが習…
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