こんにちは、yoshikinです 前回の続きということで 禁欲と筋トレの話です正しい禁欲と筋トレで 無理のない計画をたてましょう 前回は おな禁をすることで テストステロン値上昇 栄養価を逃がさない 時間的解放という話をしました でも一生禁欲というのは 現…
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